ЗДОРОВ'Я
5 ранкових вправ для енергійного дня
Простий комплекс вправ, який допоможе вам прокинутися та налаштуватися на продуктивний день. Всього 15 хвилин щоранку для відмінного самопочуття.
Читати далі →
Чому brinalor - ваш ідеальний вибір?
Ми розуміємо унікальні потреби людей зрілого віку та створили програми, які враховують всі особливості вашого організму
Підвищення енергії
Спеціально підібрані вправи активують внутрішні резерви організму, допомагають подолати хронічну втому та відчути прилив життєвих сил. Регулярна практика стимулює кровообіг та покращує загальний тонус.
Емоційне благополуччя
Наші програми включають медитативні практики та дихальні вправи, які допомагають зменшити стрес, покращити настрій та знайти внутрішню гармонію. Відчуйте радість та оптимізм кожного дня.
Безпека та адаптація
Всі вправи розроблені з урахуванням вікових особливостей та можливих обмежень. Поступове навантаження, м'які рухи та альтернативні варіанти для різних рівнів підготовки забезпечують безпечну практику.
Оберіть свій тарифний план
Гнучкі тарифи для різних потреб. Чим довше підписка - тим більше заощаджень
Базовий
Для початківців
499 ₴
/міс
499 ₴ за місяць
- 15 відеоуроків для початківців
- Щотижневі поради
- Базові дихальні вправи
- Доступ до мобільного додатку
ПОПУЛЯРНИЙ
Стандарт
Оптимальний вибір
799 ₴
/міс
799 ₴ за місяць
- 50+ відеоуроків різних рівнів
- Персональний план тренувань
- Медитації та релаксація
- Підтримка інструктора
- Трекер прогресу
Преміум
Максимальні можливості
₴
/міс
- Необмежена бібліотека уроків
- Індивідуальні онлайн консультації
- Спеціальні програми реабілітації
- Пріоритетна підтримка 24/7
- Ексклюзивні майстер-класи
Корисна інформація для вас
Поради, секрети та натхнення для активного та здорового життя після 55
Найпопулярніші статті
ПРАКТИКА
Як медитація змінює життя після 50
Науково доведені переваги регулярної медитативної практики для людей зрілого віку. Покращення пам'яті, зниження стресу та підвищення якості сну.
Читати далі →
ХАРЧУВАННЯ
Правильне харчування для активного довголіття
Принципи збалансованого харчування, які допомагають підтримувати енергію та здоров'я. Корисні продукти та прості рецепти для кожного дня.
Читати далі →Нові публікації
НОВИНКА
Сонячна йога: вправи для підвищення настрою
Особлива методика, яка поєднує фізичні вправи з візуалізацією сонячного світла. Ідеально підходить для боротьби з осінньою хандрою.
Читати далі →
СПІЛЬНОТА
Історії успіху наших учасників
Натхненні розповіді людей, які кардинально змінили своє життя завдяки регулярній практиці йоги. Реальні результати та досягнення.
Читати далі →Відгуки наших учасників
Справжні історії людей, які відкрили для себе нову енергію та радість життя
Марія К.
62 роки
"За три місяці занять я відчула неймовірну трансформацію. Зникла постійна втома, покращився сон, а головне - повернулася радість від кожного нового дня. Вправи дуже доступні та ефективні."
Володимир П.
59 років
"Після виходу на пенсію почав відчувати апатію. brinalor став для мене справжнім порятунком. Тепер кожен ранок починаю з йоги, маю чіткі цілі та відчуваю себе на 20 років молодшим."
Ліна С.
67 років
"Йога в brinalor - це не просто фізичні вправи, це філософія життя. Я навчилася слухати своє тіло, знайшла внутрішній спокій та гармонію. Рекомендую всім, хто прагне якісних змін."
Почніть свій шлях до здоров'я після 55
Приєднайтеся до тисяч людей, які вже відкрили секрет активного довголіття. Ваш новий етап життя може стати найкращим!
🎯 Безкоштовна консультація • 📱 Доступ до мобільного додатку • 🤝 Підтримка досвідчених інструкторів